Die Graubündner Berge haben ihren weissen Wintermantel endlich abgelegt. Darunter sind prächtige Bergwiesen zum Vorschein gekommen. Diese scheinen vor Kraft fast zu platzen und präsentieren sich in den schönsten Farben.
Mitten durch diese Szene haben die Tourismusverantwortlichen von Lenzerheide die liftuntertützte Mountainbike Tour "Westside Tour / Route 612" zusammengestellt.
Route: Lenzerheide - Piz Scalottas (Sesselbahn) - June Hütte - Stätzer Alp - Parpan - Churwalden - Stätzer Alp (Sesselbahn) - Spoina - Lenzerheide
Von meinem Lieblings-Verzeichnis für GPs Touren (gps-tracks.com) gibt es jetzt eine App für das Iphone von Apple.
Zum testen musste mal wieder das Iphone meiner Frau herhalten (ich selber besitze ja immer noch keines ).
Neben zahlreichen Funktionen wie Tourenvorschlägen vom aktuellen Standort aus, einer guten Suche, oder dem Speichern von Daten auf dem Iphone die man vorher zuhause von seinem WIFI Netzwerk geladen hat, bietet die App die Kartendarstellung auf den wunderschönen Topo Schweiz Karten von Swisstopo an.
Diese Karten sind ein echtes Highligh, und selbst wenn man diese unterwegs via Internet nachladen lässt, wird man mit einem "normalen" Abo von 500 MB kaum an dessen Grenzen stossen.
Das einzige Handycap an der Sache ist die Hardware bzw. Akkulaufzeit des Iphone. Aber das soll ja besser werden. Im nächsten Monat wird nämlich die neue Version des Iphone von Apple bei uns lieferbar sein.
Ausprobieren kostet hier nicht einmal etwas. Die App gibt es nämlich gratis.
Wer mehr erfahren möchte, kann sich hier bei GPS-tracks.com schlau machen. In zahlreichen Videos werden die einzelnen Funktionen genau erklärt (unten auf der Seite sowie auf den folgenden Seiten) - Super gemacht !
Die Lägern Hochwacht ist nach meiner Meinung immer ein lohnendes Ziel. Einerseits der besonderen Aussicht wegen, andererseits wegen der lässigen Trails welche von dort aus weiter führen.
Nun ist (nicht mehr ganz neu), ein weiterer Grund dazugekommen: Das "neue" Restaurant Hochwacht !
An Pfingsten ist uns das erstmals aufgefallen, das dort so schöne Teller herumgetragen werden. Am letzten Freitag dann, haben wir uns zu Dritt die Wartezeit auf den Mondaufgang mit 2 Salaten und 1 x Käseschnitte verkürzt. Alle Speisen schmeckten hervorragend und waren mit frischen Zutaten zubereitet - Spitze
Bild oben: Blick vom Eingang. Im hinteren Teil gibt es noch viel Platz für Anlässe, Vereine etc.
Überhaupt sieht das Restaurant nun einiges "gefälliger" aus, und der "Kafi mir isch gliich" ist meiner Meinung nach ein richtiger Geheimtipp .
Ich stosse bei meinen Internet-Ausflügen immer wieder auf Menschen die aussergewöhnliches leisten. Im Bereich von Fitness und Gesundheit ist beispielsweise John Maulkin so eine Person. Wie die Radsport-Legende Ferdy Kübler lebt er nach dem Motto "Quäle deinen Körper sonst quält er dich".
So gut ausgebildete Bauch- bzw. Rumpfmuskeln wie sie der 71 Jährige aufweist, braucht man zwar nicht zum Velofahren. Es sieht aber gut aus, und Rückenschmerzen wird er wohl nur vom Hörensagen kennen. Er trainiert sie mit der wohl härtesten Bauchübung die es gibt:
Unglaublich ! Hier noch einmal John Maulkin bei der "normalen" Übungsausführung mit dem Bauchrad: (weiter)
Umstellung auf UST Tubeless (Schlauchlos) mit dem NO TUBES XC Tubeless-Kit von STAN'S
An diesem verlängerten Wochenende habe ich in unserer Garage Wasser mit Seife vermengt, ein Felgenband mit "eingebautem" Ventil darin gebadet, und dieses glitschige Ding dann auf eine Felge aufgezogen.
Anschliessend habe ich die Seifenlauge noch mit einem weichen Besen auf einen Schwalbe Nobby Nic (UST-Version) verteilt, die Felge und den triefenden Pneu miteinander vereint, und die ganze Sauerei die sich daraufhin ergab noch mit ein paar Spritzern Latexmilch vermengt.
Zu guter letzt nahm ich die Luftpumpe zur Hand und habe diese wie ein verrückter, und in einem irrsinnigen Tempo betätigt, sodass es gezischt und geblubbert hat bis sich der feuchte Pneu mit einem Knall im Felgenbett zur Ruhe bettete.
Mein Gott - wieso das ganze ? ... fragst du beim Lesen dieser Zeilen.
Ich weiss jetzt, wer den zwei Steinböcken aus der Graubünden-Werbung die Stimme gegeben hat. Es müssen Hans und Tano gewesen sein ... das heisst, eigentlich habe ich das die zwei nicht gefragt ... aber die müssen es gewesen sein, denn die sprechen nämlich genau so wie die zwei Steinböcke aus der Graubünden Werbung (du weisst schon ... "Kämpfe kämpfe kumm").
Bild oben: Hans auf der Aussichtsplattform "il spir". Er grinst immer noch, weil kurz vor diesem imposanten Aussichtspunkt ein megageiler Trail war
Diesen Samstag hatte ich also die Ehre mit diesen zwei Bündnern per Mountainbike durch dessen Revier zu streifen, und es sollte eine herrliche und auch anstrengende Tour werden, so wie man es eben nur mit zwei "Locals" erlebt. Es war mir ein Vergnügen denn .. (weiter)
Nick Vujicic kennt das Geheimnis von einem glücklichen und zufriedenen Leben und er gibt sein Wissen weiter. Jugendliche und Erwachsene lauschen seinen Worten, sind fasziniert und lassen sich zu Tränen rühren.
Nun, es gibt ausser Nick Vujicic noch einige weitere charismatische Menschen die andere inspirieren und motivieren können, und durch ihre positive Art beeindrucken. Das besondere an Nick Vujicic ist - er muss wissen wie es ist, scheinbar ausweglose Situationen zu meistern, denn er wurde ohne Arme und Beine geboren.
Es gibt Dinge die man immer wieder tun will, obwohl man es schon x-mal getan hat, und eigentlich genau weiss wie es ist ... Richtig ... die Rede ist vom Biken.
Und so ging es auch diesmal wieder ins Gebiet der lieblichen Hügellandschaft rund um den Hirzel sowie der Sihl entlang. Eine ähnliche Tour, die ich kürzlich unter der kundigen Leitung von Mzaskar und ein paar Kollegen gefahren bin, und über die ich hier berichtet habe.
Hier also ein paar Eindrücke von dieser schönen Mountainbike-Tour im Gebiet des Hirzel.
Seit der Kachelmann im Knast sitzt klappt das irgendwie nicht mehr so richtig mit den Wetterprognosen ... Hätte es an diesem Sonntag nicht ziemlich sonnig werden sollen ?
Nun egal, die Sonne verbarg sich zwar fast den ganzen Tag hinter einem milchigen Schleier, und der mitgeführte Regenschutz kam deshalb nach wenigen Metern Fahrt bereits zum Einsatz (wegen der kühlen Temperaturen), aber der guten Laune auf den schönen Trails der "Thur-Trails" Tour von Bike-Explorer.ch tat das keinen Abbruch.
Unglaublich was so ein iPhone bewirken kann. Auch meine Frau konnte sich der Faszination dieses Gerätes nicht entziehen, und beschäftigt sich, seit dem sie das Teil geschenkt bekam, jeden Tag damit, klickt in iTunes herum und entdeckt immer wieder neues.
Kürzlich hat sie den Cyclemeter, eine Applikation welche Fahrradtouren aufzeichnet heruntergeladen und gleich ausprobiert. Mit dieser kostenpflichtigen App lässt sich das iPhone als GPS Fahrradcomputer verwenden.
Bild oben: Screenshot der App Cyclemeter aus iTunes
Nach meiner längeren Bike-Winterpause habe ich mich wieder mal im Schweizer Unterforum des grossen Mountainbike-Forum zur Teilnahme an einer Tour angemeldet.
Tourenguide war Mzaskar der uns seine Haustrails näher vorstellte. Vier Teilnehmer des Mountainbike-Forum sind ihm an diesem schönen Sonntag gefolgt.
(Bild oben von links nach rechts: green epic, redblack, vazifar, monsterwade, mzaskar)
Die Metereologen können erzählen was sie wollen...
.. für mich ist Frühlingsbeginn, wenn das blaue Schild (Velobeitzi offen) wieder draussen ist. Da bin ich ja grad rechtzeitig aus meinem Bike-Winterschlaf erwacht :)
Gute LED Beleuchtung zu einem günstigen Preis: Sigma Sport Powerled Black
Dem Handy-Boom und der grossen Verbreitung von Notebooks ist es wohl zu verdanken, dass die Akkus immer leichter und leistungsfähiger werden. Und weil das Thema Energiesparen in allen Bereichen des Lebens eine immer höhere Priorität geniesst, wird auch im Bereich der Beleuchtung weiter an Verbesserungen getüftelt, und beispielsweise aus den LED's immer mehr Licht "herausgekitzelt".
Für den Haushalt ist die LED-Beleuchtung zwar noch nicht so wirklich brauchbar, bei uns Bikern jedoch, lösen die neuen Hochleistungs-Led's im Zusammenhang mit den den leichten Akkus schon mal erstaunte Laute der Verzückung aus.
Von meinem Lieblings-Verzeichnis für GPs Touren (
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Bild oben: Hans auf der Aussichtsplattform "
